随着斋月进入中旬，许多禁食者会遇到所谓的“后期胃部冲击”。在这种情况下，禁食者在开斋后立即感到胃部饱胀、胃灼热和腹胀，尽管同样的食物在斋月前几天并未给他们带来任何问题。医学研究表明，这类紊乱通常是由于连续两周禁食后身体的生物变化和消化系统改变所致，而不仅仅是食物类型的原因。在斋月前几天，身体会逐渐适应日常的禁食模式，即长时间不进食，然后在开斋和封斋时吃两顿主餐。然而，到了月中，消化系统开始改变酶分泌和消化的时间。这意味着胃在开斋时对食物变得更为敏感，特别是如果食物富含脂肪或糖分。埃及卫生部消化系统顾问亚辛·哈姆迪博士表示，胃部冲击在这个时期出现有几个原因。首先，餐食的大小发生变化：两周后，许多禁食者倾向于吃更大、更油腻的餐食，以弥补前几天感到的饥饿。其次，胃的敏感性增加，因为它已经适应了日常禁食，任何食物量或脂肪的突然增加都可能引起消化冲击。第三，生物钟被打乱，因为消化系统开始调整消化液的分泌时间，这导致开斋时的消化变慢。为了避免胃部冲击，建议采取几项措施。首先，减少开斋时第一餐的份量：先吃枣子和喝水，然后吃一顿小而均衡的餐食。其次，避免在开斋和封斋时摄入过多的脂肪和糖分。第三，充分咀嚼食物以促进消化并减少腹胀。第四，逐渐喝水，而不是一次性大量饮用。第五，留意身体的信号；如果感到不适，最好在吃主餐之前稍作等待。
